WARSZTATY DLA RODZICÓW I DZIECI
Warsztat 1: Dla rodziców
1. Kształtowanie nawyków żywieniowych od najmłodszych lat.
- dlaczego należy kształtować nawyki żywieniowe od dziecka;
- jakie produkty najpierw wprowadzać do żywienia niemowlaka;
- jak radzić sobie z żywieniem niejadka;
- jak zachęcać dzieci do jedzenia warzyw;
- najczęstsze błędy w żywieniu dzieci.
Warsztat 2: Dla rodziców i dzieci
1. Zdrowe "fast-foody".
- warsztaty dedykowane rodzicom i ich pociechom, uczące przygotowywania zdrowych odpowiedników popularnych posiłków typu „fast- food”;
- połączenie gotowania i zabawy;
- forma interaktywna z możliwości samodzielnego przygotowania posiłku lub forma cateringu z degustacją potraw, które można samodzielne przyrządzić w domu.
Warsztat 3: Dla dzieci
1. Slow food - zdrowo i smacznie z dala od kuchni
- warsztaty dla starszych dzieci informujące, jak komponować posiłki zgodnie z zasadami racjonalnego odżywiania poza kuchnią;
- edukcja - Co kupować w sklepie? Jak zrobić posiłek na szybko? Jak skomponować zdrowy talerz w szkolnej stołówce/na spotkaniu u przyjaciół/na wakacjach? Jak być asertywnym gdy wokół tyle pokus?